Frøydis Hansvik

ELEMENTS OF YOU - DYNAMISK YOGA

SØNDAG 12.01. 10.45-12.15

Gjennom alle tider har mennesket søkt å forklare både menneskelige egenskaper og eksistensen vår gjennom å se til naturen. Fra antikkens Hellas, i yogaens filosofi og tradisjonell kinesisk medisin brukes metaforiske og symbolske beskrivelser av naturen i oss og hvordan vi kan leve i takt med denne. I et moderne samfunn som vårt, er det ikke alltid like lett å kjenne kontakten verken med den indre eller ytre naturen. Praksisen på yogamatta er en måte å hente hjem naturen og det som dypest sett er naturlig for deg som menneske. La deg inspirere av naturen og bli kjent med din egen natur med kroppen som farkost gjennom bevegelse, sanser, pust og visualisering. En fargerik reise med både mykhet og kraft - like sammensatt og hel som du er.

yogafestival-froydis

Instagram @froydisfh

Facebook: FFH Helse  

BIO

  • Yogalærer fra Global Yoga 700 hrs med fordypning i yin, power, filosofi, inversjoner, chakra og yoga nidra

  • Holistisk Yogaterapi

  • Breath Coach

Bevegelsesinspiratør som er utdannet fysioterapeut, yogalærer og treningsinstruktør. Brenner for å gjøre yoga tilgjengelig og folkelig og samtidig berøre på dypet. Elsker å følge årets gang både gjennom å tilpasse yogapraksisen til endringer i naturen og å tilbringe tid ute i frisk luft og natur.

Frøydis guider yoga som er en fusjon av fysisk og mental utfordring og restitusjon, lek og alvor, action og hvile. I eget liv representerer yogaen balanse og glede og er både verktøy og levemåte som er med på livsreisen. Hun holder kurs, klasser og workshops både lokalt og rundt om i landet, utdanner kommende yogalærere i samarbeid med Global Yoga og arrangerer yogareiser i samarbeid med Ving.